24日 4月 2024

中学校渡辺先生のお話 私、48なんです　14の頃のお話ですけど トイレ掃除イヤイヤやってたらクラスの全員に激怒されて　トイレ掃除めちゃくちゃ楽しくやってた昔の生徒の話をしてくれました。なんでも遊びを取り入れて水をトイレに満たしてプールのようにして遊びながらとても綺麗に掃除してたようで...

22日 4月 2024

関東はツツジの咲く時期ですね 寿命は400年とも言われ 長いものだと800-1000年の残存するものもあるそうです。 以前も取り上げましたが 菌根菌という根に菌を共生させるからだそうです。 人間に例えれば腸に宿る発酵菌といったとこでしょうか。 腸は気分にも影響してるそうですね。 なんか鬱っぽいすぐれないなぁという時こそ 腸を整えることでツツジのように...

21日 2月 2024

今日は師匠とお話しをさせていただきました。 昨年の交通事故で本日は後遺症で気分が悪く最悪のコンディションですが 幸せです。楽しいひと時がありました。ラッキーだと思います。 師匠が言うにはトランスパーソナル心理学と通じる神秘体験だったと 共通の結論に至りました。 死にはごることは紙一重にしあわせなことであり...

19日 1月 2024

絶望を乗り越える方法 生きてると嬉しいこと喜ぶこと生きていて良かったことたくさん起こります。 突然不幸なこと　絶望することもあります。 嬉しい時　調子に乗ってしまう自分 悲しい時　落ち込んでる自分 瞑想して色々な自分を観ることで　気持ちが整理されていきます。 自分を知ることで　(それが1番わからないもの) どんな困難も乗り越えることができます。...

12日 11月 2023

-今日の嬉しかったこと- 難病の友人と数年ぶりに会った 結婚して家を買ったのは知っていたが 話を聞いてみると　僕の影響があって 自分で外壁塗装を(二階建て！)をして ケルヒャーで家のあらゆる場所を綺麗にしてしまったと嬉しくお話してくれた。 病気でも前向きで希望に溢れた表情は 僕も嬉しかった。 ヨーガは体操にとどまりません。...

08日 11月 2023

東西南北　四方八方に出かけ　高度がある山に出かけ 九方 海に潜れば十方 まだまだ僕にとって知らない世界 https://youtube.com/shorts/lJyq5KkNJGI?si=1vrQzFtcmiRUrn0q

30日 10月 2023

〜存在してることの奇跡〜 あれが欲しいとかこれが欲しいとか 飽くなき欲求にふとそうした自分に気がつき 今生きてること　存在してることの尊さに 有り難さをを実感した。 バラナシで余命僅かの女性の穏やかな表情をたまに思い出す。 その表情を察するにきっと彼女もそう実感して生きていたのだろう。 本日の瞑想の感想でした。 Eimei #ヨガ #ラーガ #つくば #出張...

26日 10月 2023

〜心の処方箋〜 人と逢おうと思う 僕は不器用だから 結構億劫だったり なんでもスマホで逢った気になったり どんなにITが進んでも それは変わらない大切なことだなぁ Eimei #ヨガ #ラーガ #つくば #出張 #気功 #もみほぐし #糖尿 #腎臓 #うつ #不安障害 #自律神経 #統合失調 #不安障害 #摂食障害 #躁鬱 #瞑想 #yoga #不眠症 #土浦 #なんでも屋 #家事代行 #アロマオイル #受験...

19日 10月 2023

アーユルヴェーダで重視するのは 体の入り口と出口だ。 主に断食と腸内洗浄という形で 体を初期化する。 これは医療行為なので僕には指導する権利はない。 さて誰でも出来ること 咀嚼 入り口と出口両方の内臓の消化排泄もスムーズになり　健康の重要な要素となる。 Eimei 写真は土浦宍塚　般若寺 https://www.instagram.com/p/CymGGbTSLDI/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==...

18日 10月 2023

じっくり味わうライフスタイル 景色と心が安らぎます 意識と呼吸を変えるです https://www.instagram.com/p/CyhQYn3Sd_I/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -------------------- 今後のビジョンは 🌳縄文の森の岬のバンガローガーデン🛖 ヨーガエイメイ (縄文時代　ここは東南に位置する海岸の岬でした) #ヨガ #ラーガ #つくば #出張 #気功 #もみほぐし #糖尿 #腎臓 #うつ #不安障害 #自律神経 #統合失調...