春の予感

冬も終わりを告げようとしている


日差しは日に日に明るくなり


晩冬の雪もところどころの梅の花びらが

春を予感させてくれる。

もうすぐ春がやってくる。


厳しい厳しい長い冬も終わりを告げようとしている。


気がつくと春も過ぎてまた暑い夏もあっという間にやってくるだろう。


僕たちは常に変化している。




Eimei

#yoga

#気功

#土浦




ザ・ノンフィクション #ydocs

フジテレビドキュメンタリー

食事、運動、睡眠 今すぐは無理でしょう。 朝陽にあたるそれだけでも変化はやがて起こるでしょう。 やがて朝陽が出たら庭に出る。できるかもしれません。 やがて朝散歩できるようになるかもしれません。 食事 最初は作れないかもしれません。 ご飯を炊く。味噌汁を作る。糠漬けを作る。 できるようになるかもしれません。 睡眠 日中動けるようになったら少し寝つきが良くなるかもしれません。 抹茶をいただく。テアニンがいいかもしれません。 コーヒーは午後は控える。できるようになるかもしれません。 焦らず ゆっくり 変化を確認する喜びが訪れるかもしれません。 生きてる喜び 出てくるかもしれません。 私は陰ながら身守ることしかできません。 生きてること存在してること 冒険家は口を揃えてそれは 奇跡だとおっしゃいます。