習慣を真似る

今年の目標が決まりました。

ズバリ早起き(と最近できてない日の出からの散歩)


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最近とても勉強になった動画シリーズ


美容室アース 國分社長さんと取締役の山下さん


https://youtu.be/KXijcgHg5YI



ここで刮目したのは 早起き習慣と

1店舗4-5人より20人前後の方がリスク管理がしやすい

ということ。

これは分散投資と通じますね。


習慣を真似することで人生を大きく変えていくことができるそうです。


明日から大寒 皆さんお体ご自愛ください!

Eime

#ヨーガ

#土浦

#気功


ザ・ノンフィクション #ydocs

フジテレビドキュメンタリー

食事、運動、睡眠 今すぐは無理でしょう。 朝陽にあたるそれだけでも変化はやがて起こるでしょう。 やがて朝陽が出たら庭に出る。できるかもしれません。 やがて朝散歩できるようになるかもしれません。 食事 最初は作れないかもしれません。 ご飯を炊く。味噌汁を作る。糠漬けを作る。 できるようになるかもしれません。 睡眠 日中動けるようになったら少し寝つきが良くなるかもしれません。 抹茶をいただく。テアニンがいいかもしれません。 コーヒーは午後は控える。できるようになるかもしれません。 焦らず ゆっくり 変化を確認する喜びが訪れるかもしれません。 生きてる喜び 出てくるかもしれません。 私は陰ながら身守ることしかできません。 生きてること存在してること 冒険家は口を揃えてそれは 奇跡だとおっしゃいます。