14日 1月 2020

若返りの方法

体が柔らかくなると

若返りを実感されると思います。

具体的には背骨前に後ろに横に

仙骨から頸椎まで

股関節可動域が少しずつ広がってしなやかに

足も細くなって立ち姿も美しくなっていきます

Eimei