体調悪い人

@hiderou200x: 体調悪い人 私に任せてください
気功もみほぐし&ヨガ
Yoga Eimeiで検索プリーズ

もうお酒5日空けて絶好調なんだから 今夜呑んで友人と将棋やって負けて

俺に将棋勝ったら30%引きキャンペーンだぞ^_^


瞑想と 虫の鳴き声 とんでいく


(季語なし)

悩み事あったら聞くからね!

Eimei


ザ・ノンフィクション #ydocs

フジテレビドキュメンタリー

食事、運動、睡眠 今すぐは無理でしょう。 朝陽にあたるそれだけでも変化はやがて起こるでしょう。 やがて朝陽が出たら庭に出る。できるかもしれません。 やがて朝散歩できるようになるかもしれません。 食事 最初は作れないかもしれません。 ご飯を炊く。味噌汁を作る。糠漬けを作る。 できるようになるかもしれません。 睡眠 日中動けるようになったら少し寝つきが良くなるかもしれません。 抹茶をいただく。テアニンがいいかもしれません。 コーヒーは午後は控える。できるようになるかもしれません。 焦らず ゆっくり 変化を確認する喜びが訪れるかもしれません。 生きてる喜び 出てくるかもしれません。 私は陰ながら身守ることしかできません。 生きてること存在してること 冒険家は口を揃えてそれは 奇跡だとおっしゃいます。