お盆休み最終日に想うこと

墓前の前で手を合わせれば自然と先祖の顔や思い出が次々と思い浮かぶ。
終戦の話や満月の夜 虫の鳴き声が旺盛に聞こえる。
連日の気象庁の高温注意報
逃げるようにエアコンのところへに行ったり。扇風機の前でじっとしたり。
今年も夏が来て過ぎていこうとしている。
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生きているだけでいい。それだけで価値がある。
存在してることが価値なのだ。
他人と比較しても愚かなこと。
そして、少しでも笑顔が増えていきますように。
Eimei


ザ・ノンフィクション #ydocs

フジテレビドキュメンタリー

食事、運動、睡眠 今すぐは無理でしょう。 朝陽にあたるそれだけでも変化はやがて起こるでしょう。 やがて朝陽が出たら庭に出る。できるかもしれません。 やがて朝散歩できるようになるかもしれません。 食事 最初は作れないかもしれません。 ご飯を炊く。味噌汁を作る。糠漬けを作る。 できるようになるかもしれません。 睡眠 日中動けるようになったら少し寝つきが良くなるかもしれません。 抹茶をいただく。テアニンがいいかもしれません。 コーヒーは午後は控える。できるようになるかもしれません。 焦らず ゆっくり 変化を確認する喜びが訪れるかもしれません。 生きてる喜び 出てくるかもしれません。 私は陰ながら身守ることしかできません。 生きてること存在してること 冒険家は口を揃えてそれは 奇跡だとおっしゃいます。