始まるきっかけ

〜何事も掃除から始まる〜


ということで

今週もよろしくお願いします

Yoga Eimei

050-3556-3828

茨城県土浦市上高津1288


スケジュール

6/17月曜   10:00〜12:00 13:00〜15:00 15:00〜17:00

6/18火曜  10:00〜12:00 13:00〜15:00 15:00〜17:00

6/19水曜  おやすみ

6/20木曜   10:00〜11:30 16:00〜17:00

6/21金曜 13:00〜15:00 15:00〜17:00

6/22土曜 10:00〜12:00 13:00〜15:00 15:00〜17:00

6/23日曜 10:00〜12:00 13:00〜15:00 15:00〜17:00

ザ・ノンフィクション #ydocs

フジテレビドキュメンタリー

食事、運動、睡眠 今すぐは無理でしょう。 朝陽にあたるそれだけでも変化はやがて起こるでしょう。 やがて朝陽が出たら庭に出る。できるかもしれません。 やがて朝散歩できるようになるかもしれません。 食事 最初は作れないかもしれません。 ご飯を炊く。味噌汁を作る。糠漬けを作る。 できるようになるかもしれません。 睡眠 日中動けるようになったら少し寝つきが良くなるかもしれません。 抹茶をいただく。テアニンがいいかもしれません。 コーヒーは午後は控える。できるようになるかもしれません。 焦らず ゆっくり 変化を確認する喜びが訪れるかもしれません。 生きてる喜び 出てくるかもしれません。 私は陰ながら身守ることしかできません。 生きてること存在してること 冒険家は口を揃えてそれは 奇跡だとおっしゃいます。