良いお年を

良いお年をお迎えください


初めてこの銘柄飲みましたが 酵母なのかアーユルヴェーダの

お腹の環境を良くする効果というものがあると個人的に思ってます。

頂き物です。ありがとうございました。


再掲

除夜の鐘 にあたって

108つの除夜の鐘 108の煩悩を除去するための鐘の音

音は空気の振動で起こります。

鐘の音は体に振動を起こし気の流れを良くします。


ヨーガスートラ 2・11

すでに心の働きとして現れた煩悩は、熟慮によって除去することができる。

熟慮とは瞑想のことです。

瞑想で自分を見つめていくことで煩悩に気づき人生を変えていくことができます。

除夜の鐘を聴きながら良い新年をお迎えください。

Eimei


ザ・ノンフィクション #ydocs

フジテレビドキュメンタリー

食事、運動、睡眠 今すぐは無理でしょう。 朝陽にあたるそれだけでも変化はやがて起こるでしょう。 やがて朝陽が出たら庭に出る。できるかもしれません。 やがて朝散歩できるようになるかもしれません。 食事 最初は作れないかもしれません。 ご飯を炊く。味噌汁を作る。糠漬けを作る。 できるようになるかもしれません。 睡眠 日中動けるようになったら少し寝つきが良くなるかもしれません。 抹茶をいただく。テアニンがいいかもしれません。 コーヒーは午後は控える。できるようになるかもしれません。 焦らず ゆっくり 変化を確認する喜びが訪れるかもしれません。 生きてる喜び 出てくるかもしれません。 私は陰ながら身守ることしかできません。 生きてること存在してること 冒険家は口を揃えてそれは 奇跡だとおっしゃいます。