お客様来店

立川からお客様来店

ヨガと気功もみほぐし旅


土浦〜水戸 弘道館 学び

水戸〜石岡 西光院 ヨガ 座禅 

石岡〜土浦 水郷公園 ヨガ 

自宅にてヨーガと瞑想 気功もみほぐし


西光院  ここは格別です

http://www.city.ishioka.lg.jp/page/page000866.html


お客様に沿ったカスタマイズのヨーガいかがですか^ ^

お待ちしてまーす。



ザ・ノンフィクション #ydocs

フジテレビドキュメンタリー

食事、運動、睡眠 今すぐは無理でしょう。 朝陽にあたるそれだけでも変化はやがて起こるでしょう。 やがて朝陽が出たら庭に出る。できるかもしれません。 やがて朝散歩できるようになるかもしれません。 食事 最初は作れないかもしれません。 ご飯を炊く。味噌汁を作る。糠漬けを作る。 できるようになるかもしれません。 睡眠 日中動けるようになったら少し寝つきが良くなるかもしれません。 抹茶をいただく。テアニンがいいかもしれません。 コーヒーは午後は控える。できるようになるかもしれません。 焦らず ゆっくり 変化を確認する喜びが訪れるかもしれません。 生きてる喜び 出てくるかもしれません。 私は陰ながら身守ることしかできません。 生きてること存在してること 冒険家は口を揃えてそれは 奇跡だとおっしゃいます。