幕張方面から友人がお客様で来店

土日は家族が在宅なので休業してます
今日はメールが来たので 臨時営業
平日営業は 私しか在宅してない時間での営業です。

大学の同期が 日光で登山中滑落して 捻挫打撲で気落ちしての来店でした。
大体気落ちの友人の来店が多いです。

トラウマは 時間と話すことが療養になると思います。
とにかく話してしまうことでだんだんと整理されて消化されて行くんだと思います。

気功もみほぐしと近所の沼地散歩と滑落の話と集中すること 。次回は瞑想の
時間を持ってはいかがと提案してみました。
こんなお盆の出だしとなってます。
良いお盆をお過ごしくださいませ。



ザ・ノンフィクション #ydocs

フジテレビドキュメンタリー

食事、運動、睡眠 今すぐは無理でしょう。 朝陽にあたるそれだけでも変化はやがて起こるでしょう。 やがて朝陽が出たら庭に出る。できるかもしれません。 やがて朝散歩できるようになるかもしれません。 食事 最初は作れないかもしれません。 ご飯を炊く。味噌汁を作る。糠漬けを作る。 できるようになるかもしれません。 睡眠 日中動けるようになったら少し寝つきが良くなるかもしれません。 抹茶をいただく。テアニンがいいかもしれません。 コーヒーは午後は控える。できるようになるかもしれません。 焦らず ゆっくり 変化を確認する喜びが訪れるかもしれません。 生きてる喜び 出てくるかもしれません。 私は陰ながら身守ることしかできません。 生きてること存在してること 冒険家は口を揃えてそれは 奇跡だとおっしゃいます。