25日 5月 2018 朝の食事 朝、母と猫の食事を作ってます。 僕は空腹を感じたら軽めの食事をとってます。 玄米と白米50:50でご飯を炊いてます。 血糖値の上昇を緩やかに、また肥満防止にもつながると個人的には思ってます。 tagPlaceholderカテゴリ: