原案 作成

看板中央の馬車 原案作りました。
イメージが出来上がり嬉しいです。
皆さんに看板で癒しが出来たら幸いです。

ヨガといえば馬車

馬は自分の体 綱は意 手綱を持つ御者は 覚 馬車本体の中に 本来の自分
ということになります。

簡単に説明すれば馬を車につなぐ これが ヨーガ つまり 繋ぐという語源になります。

ザ・ノンフィクション #ydocs

フジテレビドキュメンタリー

食事、運動、睡眠 今すぐは無理でしょう。 朝陽にあたるそれだけでも変化はやがて起こるでしょう。 やがて朝陽が出たら庭に出る。できるかもしれません。 やがて朝散歩できるようになるかもしれません。 食事 最初は作れないかもしれません。 ご飯を炊く。味噌汁を作る。糠漬けを作る。 できるようになるかもしれません。 睡眠 日中動けるようになったら少し寝つきが良くなるかもしれません。 抹茶をいただく。テアニンがいいかもしれません。 コーヒーは午後は控える。できるようになるかもしれません。 焦らず ゆっくり 変化を確認する喜びが訪れるかもしれません。 生きてる喜び 出てくるかもしれません。 私は陰ながら身守ることしかできません。 生きてること存在してること 冒険家は口を揃えてそれは 奇跡だとおっしゃいます。