ちょっと寒いですね

夏でも足先が冷たい人は
下半身 腰から指先の体温を
健康のバロメーターとして 動かしてみるのがいいと思います。
股関節周りをほぐすのがオススメです。
猫も寒がりで今日はべったりですね。